得意げな様子は 傍から見ると 気持ち悪いので やめましょう やめます 省みよう顧みよう

抱っこお化けやめてぇぇぇ 抱っこしないと暴れるのやめてぇぇぇ 抱っこしても暴れるのやめてぇぇぇ 泣かないでぇぇぇ なんであご舐めるんですか なんで何でも口に入れるのよ 腕がもげる 肩腰イカれた うごけねぇ ほんと 赤さん 手がかかる それほどに 愛しい…

遊んで ご飯食べて 遊んで 寝て 遊んで これほど 幸せなことがあろうか 私は幸せだ 幸せは気づくもの そして 心に抱くもの 想いは招く そう思えばそうなる 今日にありがとう 明日のことは しらん 明日のことは 明日の自分に任せて 幸せになる

100万回イエス もう100万回イエス 人生に見学はない 人生の答えは イエス

改めて 挨拶て大切 と感じる日でした なんか 挨拶を疎かにすると 1日ダメになるのね 先手必勝 そして お疲れ様でした。

調子に乗ってました すいません それに気づけただけでも 良い 幸せやん みんな幸せになれ

ジム、マッサージ、整体、運動、歯石除去 人と合う、飲み会、パーティー、交流会、ご飯おごる 読書、セミナー、講演会、映画鑑賞、劇、ミュージカル、美術館 語学勉強、資格勉強、大学 旅行、留学、ボランティア 美容室、エステ、洋服 ということで 筋トレか…

仁王立ちになって 両手を上に上げて ガッツポーズをして やるぞ〜！お〜！ と叫べば あなたはもう将軍です。 自分を大きくみせる 両手を上げて堂々とする 仁王立ちで胸をはる テストステロンup ストレスdown

新しいジャンルの本を読んで見る 異業種交流会に参加する セミナー・講演会に参加する 映画鑑賞する 職場でやったことのない仕事をする 旅行する アルバイトや副業をしてみる 好きなことに没頭してみる メンターを見つける 新しい趣味をはじめる 日記をかく …

ジェフ・ベゾスいわく チームの効率が最も良い人数は ピザ2枚でまかなえる人数らしい。 5〜8人程度。 10人超えると破綻する。 あの 1人でピザ2枚食べたいです。

子育ては 親が子を育てる のではなく 親が子に育てられる のである。 赤さん さすがっす

仲間か友達かどっちでもどっちもオッケー 友達 友情で結びつく 親しく交流する 価値観が違っても理解し合う 関係を断ち切りづらい プライベートに立ち入る関係 深い関係 仲間 共通の目的で結びつく 同じ行動を一緒に実行する 価値観が同じ 去るものは追わな…

洗脳以外人を変えることはできません。 それは健全ではありません。 というかやってはいけません。 なので自分を変えましょう。 しかし 人を動かすには 相手を褒め尊重しましょう 間違いは間接的に指摘しましょう まず自分の失敗から話しましょう 質問しまし…

朝日を浴びましょう リズムを刻む運動をしましょう しっかり咀嚼しましょう これであなたも セロトニン爆発 幸せへ

日本には相談の文化がない。 相手に心配かけてしまうとか思い込むから 自分で抱え込む。 相談のメリットは ガス抜き 不安の減少 悩みの整理 言語化 ソリューションの発見 アドバイスが得られる など 相談できる人は1人だけいればいい 相談する勇気をもつ も…

不安は何もしないと増え 行動すると減る ので 相談しましょう 書き綴りましょう 運動しましょう 要するに 筋トレしましょう

選択肢を広げるだけ。 ただそれだけ。 選択肢がないと思うとそこから出られなくなる。 悩みが来たら 選択肢を増やしていこう。 そのために 普段から選択肢を増やす訓練をしよう。 あなたは不幸なんかじゃない 選択肢が狭いだけ そしてどんなときでも どんな…

いい言葉 特に悩みに対して しょうもな！！ っていってやろう。 というか しょうもないことで悩むほど人ってスゴイ そんなしょうもない悩み 作った人が解決しましょう。

過去 現在 未来は人工物である。 どんな真実も自分の認識で それとして創られている 同じ経験でも受け取り方は人によって違う。 つまりは 自分がそう思ったから そうなった そうである ということ 過去の事実は1つ これは真実というよりも記憶である そして…

最早砂嵐 口のなかがザラザラする。 台風の影響？ しかし 眠い まるで 誰かに頭をフッ叩かれたように 何かあるから力を蓄えているのか？ 誰がそうさせているの？ 何があるか分からないけど とりあえず 寝て待つか

涼しくなったこの季節 布団で ゴロゴロする いつもの天井ながめる 朝の時間 こんなに幸せなことがあろうか と